티스토리 뷰
작년에 삭센다 다이어트를 성공적으로 마치고 조금 더 빼고 싶은 마음에 삭센다를 다시 처방받아서 맞았는데
그사이 내성이 생겼는지 지난번처럼 드라마틱한 효과는 보지 못했다.
나이가 들어서인지 운동을 해도 잘 안 빠지고 빨간통도 먹어보고 간헐적 단식도 해봤는데 별 효과가 없어서 고민이었다.
인스타의 노예인 나는 또 광고를 보고 브로멜라인을 구입하고 만다ㅎㅎ
또 속을까봐 이번엔 할인율에 연연하지 않고 한통만 샀는데 웬걸 일주일 만에 배가 쏙 들어간 것 같다.
느낌인가?ㅎㅎ
일단 상품평에 보면 화장실을 잘가게 된다고 하던데 워낙 1일 1 똥 하는 나에게는 별 차이 없는 것 같은데
저녁에 복용하고 아침에 일어나면 소변량이 어마어마하고 붓기가 확실히 덜하다.
그리고 복부에 효과가 좋다더니 출산 후 우글우글하던 안빠지던 아랫배가 많이 들어간 것 같다.
브로멜라인은 가루도 있고 알약도 있는데 일단 복용하기 편하려고 알약으로 샀다.
내가 구입한 제품은 이거다
종류가 워낙 많아서 뭐가 뭔지 모르겠지만 일단 후기 많은것으로 먹어봤다.
여러 개 사면 훨씬 저렴한데 혹시나 효과 없을까 봐 한통만 비싸게 샀는데 효과를 봤으니 6통 다시 구매했다.
한통은 직장 동료에게 선물로 주었는데 역시나 몇일 먹더니 화장실을 잘 가서 그런지 배가 들어간 것 같다고 한다.
이제, 브로멜라인이 뭔지 알아보도록 하자!
브로멜라인은 파인애플(Ananas comosus) 주스와 줄기에서 발견되는 단백질 분해 효소의 혼합물입니다. 이는 다양한 목적으로 사용되어 왔으며 일부 잠재적인 이점과 부작용이 소비와 관련되어 있습니다. 브로멜라인에 대한 개인의 반응은 다양할 수 있으므로 치료 목적으로 사용하기 전에 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.
브로멜라인의 장점:
항염증 특성: 브로멜라인은 항염증 효과로 잘 알려져 있습니다. 골관절염 및 류마티스 관절염과 같은 질환의 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
소화 보조제: 브로멜라인은 단백질의 소화를 도울 수 있습니다. 이 특성은 췌장 기능 부전이나 기타 소화 장애가 있는 개인에게 유용합니다.
상처 치유: 일부 연구에 따르면 브로멜라인은 항염증 및 단백질 분해 특성으로 인해 상처 치유 및 조직 복구를 촉진할 수 있다고 합니다.
부비동염 완화: 브로멜라인은 점액과 염증을 줄여 부비동염 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
면역 체계 지원: 브로멜라인이 면역 조절 효과가 있어 잠재적으로 면역 체계를 지원할 수 있다는 증거가 있습니다.
부작용 및 주의사항:
알레르기 반응: 일부 개인은 브로멜라인에 알레르기가 있을 수 있습니다. 알레르기 반응에는 가려움증, 부종, 발진, 호흡 곤란 등이 포함될 수 있습니다. 이러한 증상이 나타나면 즉시 의사의 진료를 받으십시오.
위장 문제: 어떤 경우에는 브로멜라인 보충제가 설사나 위장 장애와 같은 위장 문제를 일으킬 수 있습니다.
출혈 위험: 브로멜라인에는 항응고제(혈액 희석제) 특성이 있을 수 있습니다. 혈액 희석제를 복용하는 사람이나 출혈 장애가 있는 사람은 주의를 기울여야 하며 브로멜라인을 사용하기 전에 의료 전문가와 상담해야 합니다.
약물과의 상호작용: 브로멜라인은 항응고제, 항생제 및 간에서 대사되는 일부 약물을 포함한 특정 약물과 상호작용할 수 있습니다. 약을 복용하고 있는 경우 의료 서비스 제공자와 상담하십시오.
임신 및 모유 수유: 임신 및 모유 수유 여성은 브로멜라인을 사용하기 전에 의료 서비스 제공자와 상담해야 합니다. 이러한 상황에서는 브로멜라인의 안전성이 확립되어 있지 않기 때문입니다.
브로멜라인은 특정 건강상의 이점을 제공할 수 있지만, 특히 기존 건강 문제가 있거나 약물을 복용 중인 개인의 경우 주의해서 사용해야 한다는 점을 강조하는 것이 중요합니다. 항상 의료 전문가와 상담하여 다음의 적절성을 판단하십시오.